Μικρές παρατηρησεις, μικρές ιστορίες ζωής...

   Όταν κρίνουμε κάποιον άνθρωπο ή συμπεριφορά,  ας  είμαστε συνειδητοί ότι πάντα κρίνουμε ένα κομμάτι του εαυτού μας (είτε το έχουμε ανακαλύψει ή όχι δεν έχει σημασία, είναι εκεί)

 Όταν επιμένουμε σε κάποιον,  στην ουσία θέλουμε τον έλεγχο, καλύπτουμε κομμάτια του εαυτού μας και χειραγωγούμε τον άλλον. Καμία σημασία δεν έχουν οι καλές και αγαθές μας προθέσεις, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο. Η ενέργεια που κλέβουμε τα λέει όλα.

 Σε όποια ενέργεια μπαίνουμε και βιώνουμε να ξέρετε ότι την αναγνωρίζουμε και την εγκαθιδρύουμε στο συνειδητό μας και άρα στη δημιουργία της πραγματικότητας μας. Για παράδειγμα,  όταν σκοτώνω, αναγνωρίζω τον φόνο και τη δυνατότητα αφαίρεσης της ζωής . Το αποτέλεσμα είναι ότι έτσι μπαίνω στο φόβο μην με σκοτώσουν. Το ίδιο και όταν χειραγωγώ (μιας και το είπαμε πιο πάνω)

 Όλοι γκρινιάζουν για το ότι κάποιος τους χαλά την ησυχία, την ελευθερία, την ηρεμία κτλ. Ας σκεφτούμε την επόμενη φορά που θα μπούμε σε ένα χώρο ή θα κάτσουμε στην παραλία δίπλα σε κάποιους άλλους, αν και εμείς με την παρουσία ή την ομιλία μας τους χαλάμε την ησυχία κτλ. Πριν γκρινιάξουμε ότι δεν αξίζουμε κάτι, ας σκεφτούμε συνειδητά και ας αναλάβουμε την ευθύνη για το τι κάνουμε εμείς στους άλλους ανθρώπους, στα ζώα, στο περιβάλλον

 Ότι γίνεται στον εαυτό μου είναι έτσι,  επειδή δεν με αγαπώ πραγματικά, ολόκληρα, απεριόριστα χωρίς όρους και συνθήκες . εγώ είμαι που επιτρέπω τη χειραγώγηση, τη θυματοποίηση, την ενοχοποίηση, την κακοποίηση σε μένα, δεν μου έτυχε «απλά».

  Ότι ζω είναι επιλογή μου. Ότι βιώνει το σώμα μου είναι ευθύνη και δημιουργία μου.

Να μην κάνω ότι δεν θα μου άρεσε να  μου κάνουν. Κάθε δευτερόλεπτο της ζωής  μου

Είναι θέμα επιλογής να με αγαπώ και να αλλάξω ότι με χαλάει

  Όταν βλέπω κάποιον και έχει προβλήματα, αλλά  δεν θέλει να αλλάξει, «γιατί δεν μπορεί», δεν κάνω τίποτα. Τίποτα. Τον αφήνω να απολαύσει τη ζωή που διαλέγει. Θέλει να εμπειραθει αυτό ακριβώς. Οι δικαιολογίες φυσικά είναι πολλές και υπάρχουν ακριβώς για να βρίσκει υποστήριξη  η λογική να αρνείται την αλλαγή. Τι μπορώ να κάνω; Να σεβασθώ την επιλογή του. Άμα με πειράζει ακόμα (μάλλον το πιο πιθανό) συγκεντρώνομαι στο τι μου καθρεφτίζει αυτός ο άνθρωπος και η κατάσταση του. Να αλλάξω εγώ λοιπόν.

 Οι αλλαγές δεν γίνονται σε μια μέρα στο φυσικό επίπεδο, διότι δεν είμαστε έτοιμοι να τις υποστηρίξουμε (ή δεν ξέρουμε το πώς). Υπομονή και αγάπη στον εαυτό μας και όλα θα γίνουν.

  Ας βγούμε από τον εγωκεντρισμό μας – όλα γυρνάνε γύρω από το « εγώ» μου. Ένα παράδειγμα που δεν έχει σχέση με τον εγωισμό αλλά υπόκειται στ εγω είναι: «δεν με πήρε, διότι κάτι έκανα και παρεξηγήθηκε» . Μήπως, απλά δεν με πήρε για τους δικούς του λόγους;

 Ας μπούμε στο εμείς, στην ενότητα… και όλα είναι ανοιχτά και άνετα! Να δίνω αντί να παίρνω μόνο.

  Σταματώ να απαιτώ και αρχίζω να είμαι ευγνώμων για ότι μου δίνεται, ότι έχω και ότι είμαι.

  Όταν έχω προσδοκίες και απαιτήσεις από τον άλλον και από τη ζωή, η απογοήτευση είναι δεδομένη. Ουσιαστικά έχω ήδη απογοητευθεί και θυμώσει με μένα, έχω θέσει ψηλά τον πήχη και δεν πρόκειται να τον φτάσει κανεις. Ούτως ή άλλως αυτό είναι δικό μου πρόβλημα

«απληστίας»

Το να είσαι γονιός δεν σου δίνει δικαιολογία να εξαρτάσαι από το παιδί σου και να προβάλλεις πάνω του όλη σου την α-σθένεια και τη έλλειψη αγάπης προς τον εαυτό σου.

  Η ενέργεια που ξοδεύει κανείς στο να κρίνει και να ανταγωνίζεται είναι τεράστια. Αξίζει τον κόπο;  Πόση ενέργεια έχεις δώσει για να είσαι ο καλύτερος από κάποιον άλλον;

  Όταν θέλω να «διορθώσω» κάτι πάνω μου, συνήθως το αγαπώ πρώτα και κατόπιν το αποδέχομαι. Για να είμαι  «αυτό»,  κάτι μαθαίνω, οπότε μόνο ευγνώμων μπορώ να είμαι για «αυτό».  Επίσης, δεν πάω να το «αφαιρέσω», αλλά προσθέτω αυτό που μου λείπει για να έρθει η ισορροπία. Πχ. Κρίνω; Αυτό θα ηρεμήσει από μόνο του όταν βρω  τι μου φταίει στη ζωή μου και  ανοιχτώ στην ποιότητα της  συμπόνιας.

Που σταματά η ελευθερία μου και ξεκινά η δική σου ελευθερία είναι μεγάλη κουβέντα.

Τελικά δε χρειάζεται να με συγχωρήσεις. Χρειάζεται να συγχωρήσω  τον εαυτό μου.  Και αυτό ισχύει για όλα!

Η αποδοχή τι είναι; Προσπαθώ να είμαι αρεστός για να πάρω από εσένα την αγάπη και τον θαυμασμό που ο ίδιος στερώ από τον εαυτό μου.

Το να είσαι κοινωνικός, να βγαίνεις , να πίνεις, να δουλεύεις και να περνάς καλά, μου λέει ένα πράγμα για σένα: δεν είσαι ευτυχισμένος. Εσένα τι σου λέει; Το σώμα σου, τι  σου λέει;

 Η εξωτερική πραγματικότητα ενός ανθρώπου είναι η αντανάκλαση του εσωτερικού του κόσμου.  Ας αρχίσουμε να παρατηρούμε τι έχουμε κάνει εξωτερικά για να συνειδητοποιήσουμε ποιοι είμαστε. Το ίδιο ισχύει και για τον κόσμο που ζούμε. Για αυτό λένε, «γίνει η αλλαγή που θες να δεις στον κόσμο». Όταν κάθε άνθρωπος= μόριο του ολογράμματος που λέγεται ανθρωπότητα αλλάζει, θα αλλάξει και η ανθρωπότητα στο σύνολο της. 

Όταν κάτι  δεν βγαίνει, αναζητώ το που το μπλοκάρω εγώ.  Το ότι «είμαι άτυχη και γιατί;» είναι μέρος της θυματοποίησης- παράπονο- αδικία και δεν έχει σχέση με το μεγαλειώδες πλάσμα που γεννήθηκα να είμαι.

 Μίλα από την καρδιά και όχι από το εγώ.  Άλλη ποιότητα ζωής!

Τέλος, μαθετε ότι το σώμα μας προσπαθεί να αποκαταστήσει κάθε είδους δυσαρμονία με οποιοδήποτε τρόπο προκειμενου να επέλθει και πάλι η  ισορροπία. Ισορροπία = λέξη κλειδί για τον τρόπο λειτουργίας του σώματος μας .  Αυτός ο συμπαντικός νόμος ισχύει για όλη την ανθρωπότητα στο σύνολο της και ως μονάδες, δηλαδή στον μακρό- και μικρόκοσμο.

Είναι εντάξει να λέμε «όχι». Δείχνει το σεβασμό στον εαυτό μου.

Όλοι υποκείμεθα στους γονείς μας από την πρώτη ώρα παρουσίας μας στον φυσικό κόσμο. Με τα χρόνια στο έργο της συλλογής εμπειριών προστίθεται το σχολειο, η κοινωνία, οι φίλοι και τα λοιπά συστήματα. Ανάλογα με το τι συναισθηματικό φορτίο που κουβαλά ο κάθε άνθρωπος θα έλκει και τους ανάλογους ανθρώπους, τις ανάλογες καταστάσεις στη ζωή του και όλα αυτά με σκοπό να φέρει στην επιφάνεια αυτά τα τραύματα και να τα διαχειριστεί.  Στα τσακρας που δεν είναι σε ισορροπία, υπο- ή υπέρλειτουργουν,  μπορεί κανείς να διαγνωσει αυτές τις διαταραχες και να βοηθήσει τον εαυτό του.

Δεν μπορείτε να αφήσετε τίποτα πίσω σας. Είναι όλα μέσα μας.  Αποφασίστε τι είδους ζωή θέλετε να ζείτε. Δεν θα αλλάξει τίποτα με θαύμα αν εμείς δεν επιλέξουμε να προχωρήσουμε.

Μια σύντομη ιστορία 2

Ακόμα μια σύντομη ιστορία  για το όμορφο μας σώμα και την επικοινωνία μεταξύ μας

Πρόβλημα

Έρχεται κοπέλα που υποφέρει από πόνους στην μέση 6 μήνες τώρα, στα γόνατα κάποιες φορές. Έχει επισκεφθεί γιατρό,  έχει κάνει φυσιοθεραπείες.  Χωρίς να έχει έρθει για αυτό, από το μικρό ιστορικό φαίνεται ότι η κοπέλα έχει κρίσεις πανικού, τάσεις φυγής.

Αντιμετώπιση

Σε αυτές τις περιπτώσεις ένας μυς που πρέπει να εξετασθεί είναι ο λαγονοψοείτης. Αυτός ο μυς είναι πολύ σημαντικός για την ισορροπία στο σώμα και επηρεάζεται από την ψυχολογική μας κατάσταση μεταξύ άλλων. Ο μυς σε αυτή την κοπέλα είχε μπλοκάρισμα, κάτι που αυτόματα σημαίνει για αυτό τον μυ, ότι στέλνει μόνιμα μήνυμα στο παρασυμπαθητικό σύστημα για κίνδυνο- διότι αυτός ο μυς δίνει σημάδι εξόδου- δραπετεύω- το βάζω στα πόδια. 

Η κοπέλα χρειαζόταν αποτοξίνωση, ξεμπλοκάρισμα μυών, βοήθεια στον  σπλήνα (κρίσεις πανικού) και κοιλιακό μασάζ. Ο σπλήνας επιβαρύνεται από την ανησυχία που υποβόσκει στο σύστημα μας, ακόμα και αν αυτή δεν φαίνεται εξωτερικά. Από την εμπειρία μου, οι άνθρωποι που δυσκολεύονται να αφήσουνε τον έλεγχο και να ρεύσουν με τη ζωή, δυσκολεύονται με τον σπλήνα ή το στομάχι τους.

Σε άλλο επίπεδο που άρχισε να αναδύεται κατά τη διάρκεια του θεραπευτικού, ενεργειακού  μασάζ, βγήκε ένας φόβος θανάτου, δηλαδή στην μετάβαση και στην αλλαγή. Δεν μπορούσε να κοιμηθεί και να χαλαρώσει (και το απέδιδε στη δουλειά)με αποτέλεσμα να έχει φύγει από τον καθολικό της πυρήνα και να μην βελτιώνεται  μέρα με την μέρα η κατάσταση της. Σας φαίνεται απίστευτο τι μπορεί να κρύβεται πίσω από έναν συνηθισμένο πόνο μέσης, σωστά;

Πέρα από το μασάζ

Της  σύστησα να έχει τακτικές ώρες στον ύπνο, να φτιάξει τη διατροφή της, να αποκαταστήσει την επαφή της με τη φύση και να κάνει 2-3 ασκήσεις για το λαγονοψοείτη όταν νιώθει ότι ζορίζεται. Και βέβαια η ερώτηση που ήρθε ήταν, πως θα καταλάβει ότι ζορίζεται;

Συνήθως οι άνθρωποι δεν ακούν το σώμα τους και καταλαβαίνουν ότι κάτι συμβαίνει όταν εμφανιστεί το σύμπτωμα.

Να μια ιδέα: αντί να περιμένει κανείς να ασθενήσει για να δει τα πράγματα αλλιώς, γιατί δεν προνοεί, δεν φροντίζει τον εαυτό του κάθε μέρα με όποιο τρόπο είναι καλό για αυτόν; Γιατί να μην μάθουμε στο άνθρωπο της δύσης να ακούει το σώμα του;  Να μάθει να μπαίνει βαθύτερα μέσα του;  (η πιο συνηθισμένη ατάκα άγνοιας είναι το «εγώ δεν τα πιστεύω αυτά»)

Και κάτι τελευταίο με αφορμή την προσκόλληση της κοπέλας στους γονείς της και στο φόβο απώλειας προς αυτούς:

Η παρατήρηση της ζωής είναι ένας μοναδικός κύκλος γέννησης και θανάτου. Γονείς, μην κάνετε προσκόλληση στα παιδιά σας, επειδή έχετε νευρώσεις και προσωπικά προβλήματα. Τα παιδιά αποκτούν συναισθηματικές αναπηρίες και φοβούνται να εμπειραθούν στη ζωή, στην ελευθερία, στην αγάπη, στο άγνωστο.

Έχουμε κάνει στρατιές ρομπότ με βαθιά προβλήματα στον πυρήνα τους.  Η ανθρωπότητα ρέει σε ένα άλλο μοντέλο, τώρα το φτιάχνουμε,  αυτή είναι μια ενέργεια που έχει δρομολογηθεί. Εμείς θα ρεύσουμε ή θα αντισταθούμε; Εδώ είναι η προσωπική επιλογή. Καλά ταξίδια να έχουμε!

2 άρθρα για το θάνατο και την αποτοξίνωση

http://humanstasis.blogspot.gr/

http://humanstasis.blogspot.gr/2012/08/blog-post.html

Μια σύντομη ιστορία

 Μια μικρή ιστορία που μας δείχνει πόσο το σώμα μας μας δείχνει τα σημάδια, επικοινωνεί μαζί μας και αυτό που μένει από εμάς είναι να παραμένουμε σε εγρήγορση και συνειδητότητα για να μπορούμε να αποκωδικοποιήσουμε τα όσα βιώνουμε τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά.

Γυναίκα βιώνει πριν από μικρό χρονικό διάστημα συναισθηματικό οικογενειακό στρες κατά τη  διάρκεια του οποίου είναι συνειδητή για το τι νιώθει (ενοχή, απογοήτευση και θυμό οι κύριες ποιότητες των συναισθημάτων της).

Σχεδόν άμεσα παρατηρεί αλλαγή στο χρώμα των ούρων της (πιο σκούρα), αλλά δεν κάνει κάτι για αυτό καθότι περιμένει να δει πως θα εξελιχθεί

Μετά από κάποιες μέρες βιώνει μια έξαρση καθαριότητας με αποστειρώσεις που και στην ίδια κάνει εντύπωση- γενικά οτιδήποτε παρεκκλίνει από τις συνήθεις μας συμπεριφορές απότομα, είναι προς παρατήρηση. Επίσης, αρχίζει και νιώθει ζέστη στην ουρήθρα σε κάποιες στιγμές

Η εκδήλωση στο φυσικό σώμα:

Ξυπνά μια μέρα με πόνο στο ισχιακό νεύρο και έχει και όλα τα συμπτώματα της ουρολοίμωξης

Κανονίζει μασάζ, πραγματικά επιβεβαιώνουμε ότι οι μεσημβρινοί νεφρού και ουροδόχου κύστης έχουν μπλοκάρισμα (πονά πολύ), επίσης βιώνει την απελευθέρωση του θυμού της με συγκεκριμένες κινήσεις και αποτοξίνωση στο συκώτι.   

Αντιμετώπιση

Δεν πήρε φάρμακα, έπινε πολύ νερό, σκεύασμα κρανμπερις, και διαχειρίστηκε πιο εύκολα τον θυμό της, στην πραγματικότητα μετά ηρέμησε και μπόρεσε πιο εύκολα να δει τον εαυτό της μέσα στην κατάσταση που την απασχολούσε. Έστειλε αγάπη και κατανόηση στο σωμα της και το ευχαρίστησε για όλο αυτό το δώρο.

Τα φάρμακα δεν είναι πάντα η λύση, αντιθέτως μπορεί να είναι η εύκολη λύση για να μην αναλάβουμε την ευθύνη για ότι είμαστε, νιώθουμε, και έλκουμε.  Υπάρχουν και άλλες ενδείξεις σχετικά με το τι συνέβει σε αυτή την γυναίκα, καθώς και άλλες θεραπευτικές προσεγγίσεις, αλλά θέλω να είμαι περιεκτική σε αυτό το άρθρο και δεν τα αναφέρω όλα

Η παρατήρηση και συνειδητότητα του εαυτού μας είναι πάντα η λύση, αν δεν δεις ποιος είσαι και πως αντιδράς και τι μπορείς να κάνεις για αυτό, τότε θα ξαναρρωστησεις- ίσως γιατί στην ουσία δεν θεραπεύτηκες ποτέ.

Δες ποιος είσαι, άρχισε να παρατηρείς τόσο το σώμα όσο και τον εσωτερικό σου κόσμο. Ότι βρεις είναι υπέροχο, είναι δικό σου κομμάτι. Και αν κάτι δεν σ’ αρέσει σε αυτό που βλέπεις, χρειάζεται και πάλι να το αγαπάς, να συγχωρήσεις δηλαδή τον εαυτό σου. Για να είσαι αυτό που είσαι δεν είναι τυχαίο, κάποια προστασία έχει αναπτυχθεί μέσα στα χρόνια, κάποια προγράμματα κουβαλάς, και το σώμα – το μυαλό – το συναίσθημα έχει μπλοκάρει για να σε «προστατεύσει».

Από εμάς εξαρτάται στο συνειδητό επίπεδο να βοηθήσουμε με αγάπη και υπομονή τον εαυτό μας να διαχειριστεί και να ελευθερώσει τις πτυχές και τα μπλοκαρίσματα του

Και πόσα ακόμα έχουμε να μάθουμε..

Αποτοξίνωση: μια άγνωστη λέξη για τους περισσότερους ανθρώπους - Μια μικρή αλλά περιεκτική μελέτη

Αν κάποιος με ρώταγε, αν είμαι τοξινωμένη, θα απαντούσα με βεβαιότητα ότι δεν είμαι, αφού κατά τη γνώμη μου κάνω μια σωστή ζωή. «Εγώ; Φυσικά και δεν είμαι τοξινομένη!»

Ένα μικρό τεστ για να δει κανείς πόσο τοξινωμένο είναι το σώμα του

1)   Έχετε βρει τη δίαιτα που ταιριάζει στο δικό σας τύπο σώματος; Και δεν αναφέρομαι μόνο στους παχείς ανθρώπους. Πόσο κρέας τρώτε και τι είδους;

2)   Κάνετε στη ζωή σας αυτό για το οποίο προοριζόσασταν; Κάνετε τη δουλειά που σας δίνει καθημερινά ευτυχία; Έχετε παντρευτεί τον άνθρωπο που σας κάνει ευτυχισμένη/ο;

3)   Πίνετε αλκοόλ , καπνίζετε; Κάνετε ουσίες; Πόσο, κάθε πότε;

4)   Τι προϊόντα βάζετε στο σώμα σας; Συμπεριλάβετε κρέμες σώματος, καλλυντικά, αρώματα, προϊόντα κατά του ιδρώτα, σαμπουάν κτλ

5)   Μυρίζουν ορισμένα μέρη στο σώμα σας; Για παράδειγμα οι μασχάλες, τα γεννητικά όργανα, οι πατούσες,  η αναπνοή σας, ο ιδρώτας σας μεταξύ άλλων

6)   Πόσο συχνά είστε σε άμεση επαφή με τη φύση;

7)   Πόσο συχνά κάνετε ένα χαμάμ/ σάουνα για να απελευθερώσετε τις τοξίνες;

8)   Πόσες σκέψεις αρνητικές/ φόβου/ απαισιοδοξίας κάνετε στη 1 ώρα; (για να μην αναφέρω την ημέρα)

9)   Υπάρχουν άλυτα ζητήματα προσωπικά που σας έχουν πονέσει στο παρελθόν και ακόμα δεν έχετε διαχειριστεί πραγματικά;

10) Η συγχώρεση,  η συμπόνια και η αγάπη για τον εαυτό σας πόσο είναι εφαρμόσιμες στην καθημερινότητα σας;

11) Πόσο αγχογόνος είναι η ζωή σας;

12) Πόσες φορές έχετε κάνει κάποιου είδους αποτοξίνωση οργάνου (πχ συκώτι, παχύ έντερο), σώματος γενικά (με μασάζ); Έχετε κάνει ποτέ αποτοξίνωση στον λόγο (σιωπή), στο φαγητό (πχ νηστεία), στις δραστηριότητες της καθημερινής σας ζωής (πχ σε ένα μοναστήρι); Πότε ήταν η τελευταία φορά που επιτρέψατε στον εαυτό σας να ησυχάσει τις σκέψεις του και να αναπαυθεί ήρεμος/η στη σιωπή, στο Τίποτα, απολαμβάνοντας τη στιγμή;

13) Έχετε σπυριά, ψωρίαση, εκζέματα σε διάφορα μέρη του σώματος σας που έρχονται και φεύγουν ή δεν φεύγουν ποτέ, εκτός και αν βάλετε συγκεκριμένη αλοιφή; Υπάρχουν σημεία στο σώμα σας που «κολλάνε» ή μυρίζουν ή βγάζουν μαύρα στίγματα ή βρωμιά από το δέρμα όταν το τρίβετε;

14) Υποφέρετε από δυσκοιλιότητα, τυμπανισμούς;

15) Έχετε περιστασιακά μεταλλική γεύση στο σώμα σας όταν ακουμπάτε τον εαυτό σας σε συγκεκριμένα σημεία;

16) Έχετε οίδημα, μπλοκαρισμένα ιγμόρεια, αλλεργίες;

17) Συχνά υποφέρετε από πόνους χαμηλά στην μέση, στους λαγονοψοειτες,  στο γόνατο, στον αυχένα, στους ώμους; Εδώ δεν είναι «τυφλή» η απάντηση για τοξικότητα, όμως ένας από τους λόγους που προκαλούν τα παραπάνω είναι και η τοξικότητα στο σώμα μας.

18) Έχετε έμμονες σκέψεις; Πόσο συχνά στην ημέρα σας θυμώνετε, κρίνετε κτλ

19) Αθλήστε;

20) Υποφέρετε από ασθένειες του ουροποιητικού ή γαστρεντερικού συστήματος;

Σε αυτό το ερωτηματολόγιο δεν θα δώσω κάποια απάντηση, διότι είναι ευνόητο πως ότι σας έγραψα έχει σχέση με την τοξικότητα του ανθρώπου. Επίσης, μπορεί να παρατηρήσει κανείς ότι είναι σχετικά απίθανο να μην είναι κανείς έστω και λίγο τοξινομένος.. . η αλήθεια είναι ότι αυτός είναι ένας καθαρισμός που διαρκεί σε όλη μας τη ζωή και για αυτό καλό είναι να το πιάσουμε από κάπου πριν μας πιάσει αυτό.

Θα ήθελα να επισημάνω ότι η τοξικότητα στο σώμα μας οδηγεί αναπόφευκτα στην τοξικότητα της συμπεριφοράς και τελικά στην τοξικότητα της ζωής μας, διότι όλα είναι ένας κύκλος, όπως ξέρουμε, και το σώμα στην προσπάθεια του να διατηρήσει την ισορροπία του, βρίσκει τρόπους που δεν είναι σίγουρο ότι μας κάνουν ευτυχισμένους. Για παράδειγμα, κάποιοι άνθρωποι που έχουν παραπάνω κιλά, ενώ προσπαθούν με σωστό διαιτολόγιο να τα χάσουν, αυτό φαίνεται απίθανα δύσκολο…εκτός από το συναισθηματικό στρες (που συχνά είναι η αιτία) το σώμα μας στην προσπάθεια να καλύψει τις τοξίνες που του δημιουργούμε (δες το τεστ) στέλνει πάχος για να «περιβάλλει και απομονώσει» την τοξίνη που μαζεύεται στα διάφορα σημεία του σώματος.

Στην Ελλάδα η συνειδητοποίηση της τοξικότητας σε όλες τις μορφές της πάνω μας είναι σε μικρή ανάπτυξη ακόμα.

Στο θεραπευτικό ταυλανδέζικο μασάζ υπάρχει ολόκληρη σπουδή και εργασία πάνω στο σώμα σχετικά με την αποτοξίνωση. Ο θεραπευτής είναι εύκολο να καταλάβει και να προχωρήσει στις απαραίτητες ενέργειες. Επίσης υπάρχουν ειδικά κέντρα και θεραπευτές που βοηθούν τον άνθρωπο να προχωρήσει σε αποτοξινώσεις  εν μέρει ή στο σύνολο του σώματος μας. Τέλος καλό είναι με τον διαλογισμό, τις σπουδές μας δίπλα σε δασκάλους, την αφιέρωση χρόνου στον εαυτό μας, την επαφή με την φύση, την άθληση και όσα αναφέρονται στο τεστ να προχωρά κανείς τακτικά στην αποτοξίνωση του μυαλού και του σώματος του. 

Αποτοξίνωση στο μυαλό- στον λόγο- στο σώμα- στις πράξεις μας.

Η επιλογή είναι κάθε στιγμή και είναι δική μου.

Συνεχίζεται…

Συμπληρωματικο μερος βοήθειας:

Φρουτα και λαχανικα, όπως το παντζαρι, το μήλο, το καρότο, το λαιμ-

Σαπούνια ειδικά για την αποτοξίνωση και κίνηση της λέμφου, κάποια με άνθρακα, με μπαμπου-

Κρύσταλλοι, όπως ο ζεόλιθος, ο κιτρίνης-

Λοσιον σώματος με βάμματα κρυστάλλων, αιθέρια έλαια και όχι του εμπορίου-

Βότανα όπως πικραλίδα, πρασινο τσαι, τσουκνίδα, ταραξάκο, κασκάρα-
kombucha μυκητας

Νερό ζεστό με λεμόνι το πρωι-

What if I told you, you already are happy and at rest. There is no key to happiness or doorway to restfulness. Your mind creates these expectations for you, so don't listen to it. These are just thoughts. Liberate yourself from the tendencies of the mind. Stop spending so much time trying to be happy, or thinking about being happy, and just chose to be it because you are it.

Maybe the mind is waiting for you to chose freedom so that it can have rest - Mooji

Move from panic to freedom. Here's how -http://panictofreedom.com/spirit-science-and-metaphysics