Είμαστε υπεύθυνοι για ότι βιώνει ο καθένας μας, αφού σε κάποια στιγμή στη ζωή μας αποφασίσαμε συνειδητά ή ασυνείδητα να βιώσουμε την αντίστοιχη εμπειρία. Κατανοώντας αυτή τη φράση από την καρδιά και όχι από το μυαλό και τους περιορισμούς του, δεν υπάρχει σωστό και λάθος, όλα είναι εμπειρίες!
Όσο πιο γρήγορα αποδεχτούμε την κάθε εμπειρία στη ζωή μας, τόσο περισσότερο «βουτάμε» σε αυτήν ενεργειακά και στη συνέχεια την απελευθερώνουμε και προχωράμε στην επόμενη.
Όσο πιο συνειδητά βιώνουμε το παρόν, όσο είμαστε στη στιγμή και δεν επιτρέπουμε στο μυαλό, στους φόβους ή στις προσδοκίες του να μας αποπροσανατολίζουν, τόσο πιο γεμάτοι ενεργειακά είμαστε, δεν έχουμε απώλειες ενέργειας. Έτσι βιώνουμε την εμπειρία στο μέγιστο βαθμό της…
Τι μένει να κάνουμε λίγο πιο πρακτικά;
Να αναπνέουμε συνειδητά και ότι κάνουμε να είναι συνειδητό
Να αποδεχόμαστε τις καταστάσεις στις οποίες βρισκόμαστε, ακόμα και αν δεν μας αρέσουν. Όταν γίνεται αυτό, πάντα κάτι αλλάζει (και πιο γρήγορα)
Να αναλαμβάνουμε την ευθύνη του εαυτού μας
Να μην είμαστε τόσο αυστηροί με τις επιλογές μας, με το ποιοι είμαστε και το πως ζούμε. Κατανόηση, απελευθέρωση από την επίκριση και τις ενοχές
Εμπιστοσύνη στον εαυτό μας
Να επιλέγουμε συνειδητά τι θέλουμε να εμπειραθούμε
Σημασία έχει η ενέργεια που προσδίδουμε στο κάθετι, ακόμα και αν φαίνεται ίδιο με κάτι που έχουμε ξανακάνει (επιφανειακά)- με άλλα λόγια, έχει διαφορά να αφήνω μια κατάσταση να με παρασέρνει και να είμαι έρμαιό της, από το να επιλέγω συνειδητά να μπαίνω μέσα σε αυτήν για την εμπειρία αυτής στη ζωή μου.
Τα καλύτερα είναι εδώ και τα ζούμε!
No comments:
Post a Comment